健身教练提示我们，在结束运动后一定要记的补水，因为运动后体内极容易缺水，所以一定要及时地进行补水。以补上因运动所消耗的体内的水分。那么，补水有什么要求吗？　　通过咨询健 ....查看详细>>

　　人体是离不开水的，除了早上要饮水外，还应该在下午两三点的时候，最好冲一杯绿茶给自己，即提神醒脑，又能抵抗辐射。这里说的绿茶是茶叶冲的，不是市场上卖的茶饮料。要知道，茶饮 ....查看详细>>

　　多掌握一些日常生活中的小技巧对我们的生活很有帮助，比如是厨房的地板很容易屯积油垢，拖地前，不彷在拖把上倒入一些醋，如此就能让油污逃之夭夭！是不是很简单，而且，不会出现很 ....查看详细>>

　　在日常中，多掌握一些生活常识对我们白癜风患者很有帮助。如打雷勿下车，车子在山路上行驶，假使遇到大雷雨，千万不要下车走动。这时候应先关车窗，再收起音机天线。万一感觉有雷电 ....查看详细>>

　　女性的每个月中，总有几天不舒服的日子，当月经来潮时，将结束前两日，可用半斤红糖泡开水当茶饮用如此就能把子宫里的恶露清除干净！对女性而言是最简易的保健法！也是目前很多女性 ....查看详细>>

　　爱美的女士注意了，美容专家介绍:柠檬浴可让皮肤更白皙，柠檬正值生产期，价格不贵，不彷常选购，平日将它切半挤成汁加冷开水加些糖饮用！挤过的柠檬皮暂勿丢弃，放在盥洗室，无论 ....查看详细>>

　　在生活中，我们常常会看到有的人喝酒会脸红，有的则不会，为什么？让我们从脸红的原因说起吧。很多人以为是酒精导致的，其实不然，是乙醛引起的。乙醛具有让毛细血管扩张的功能，而 ....查看详细>>

　　夏天的到来，更是难以掩盖脚气的臭味，在这里有几个方法，不彷试一试：要穿鞋时拿少许茶叶直接放在鞋里！脸盆里放温水，将少许的茶叶放入，然后在把脚放入浸泡一会儿，这样就没异味 ....查看详细>>

　　对自己的身体部位有充分的认识是健康的保证，身为女性，你知道与自己健康息息相关的身体上的重要部位吗？研究人员通过长期研究，总结出与女性健康至关重要的几个人体部位，绘制出了 ....查看详细>>

　　自古以来，人们都在奉承着“红颜祸水”这个观点，其实男人喜欢漂亮女人有益于身体健康。不信是吧？就来听我跟你说说。　　我说男人喜欢漂亮女人有益于身体健康的因素是：第一，漂亮 ....查看详细>>

　　很多时候，我们总会觉得睡眠质量不好，那么要懂得如何睡眠，应该从中医传统理论中寻找适合自身的睡眠规律。春夏秋冬各有规律。春夏应“晚卧早起”，秋冬应“早卧早起”，冬季应“早 ....查看详细>>

　　前日，有一位患者在网络咨询中说到：妻子不知从哪里搞来一本老“黄历”，上面宜忌日甚多，妻子还笃信不疑。有一天我想与妻子进行房事，妻子拒绝了，理由是:“日历上说今天是房事忌 ....查看详细>>

　　近期，据国内相关媒体援医学学术报道，耳鸣、耳聋、眩晕等症如果不明原因出现耳鸣、耳聋、眩晕等症状，预示可能患有早期的动脉硬化或冠心病。耳的听觉感觉受位于内耳，内耳感受器的 ....查看详细>>

　　怎样才能有健康的体魄可能是现代人最渴望的事儿了，在现代日益紧张的生活中，怎样才是健康的生活方式呢？参照国外经验，结合我国特色，养生专家为我们总结出了如下一些方式。　　近 ....查看详细>>

　　从大量的健康统计数据和临床上的分析表明，现代人受社会、生活各方面压力的困扰，又缺少精力和时间进行自我调节，因此很容易引发失眠抑郁症等心理问题。失眠抑郁症对人的身体影响丝 ....查看详细>>

　　多年来，相关的研究人员对米糠进行了研究验证，米水的美容效益得到进一步肯定。更重要是，研究证实：米水的美容效益原来是米糠的功劳。米糠是稻米果实的皮层，又称“米皮”或“清糠 ....查看详细>>

　　　　随着社会的进一步发展，计算机快成为我们工作中不可缺少的工具之一，现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗!天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容 ....查看详细>>

　　相信每个人都不愿自己的口中有异味,都希望自己口气清新、吐气如兰，这对人际交往很重要，其实这些在食物中我们就能获得这样的期待。酸奶，最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低 ....查看详细>>

　　　　每个人都希望自己有美白健康的皮肤，日常哪些果蔬能起到呵护肌肤的作用呢？黄瓜减肥，柔嫩润滑面部皮肤：胖人需要减肥者，请在每日3餐时把黄瓜当菜食用，也可平时适量的吃点新 ....查看详细>>

　　　　高血压，大家都并不陌生，在我们日常生活中也是一种常见的疾病。但是并非只有中老年的人才有这个健康隐患。现代人不健康的生活方式和饮食习惯，也随时可能导致年轻的你有了高血 ....查看详细>>

　　　　参加工作后就不像在平时一样了，有时需要化妆。先来看一下这样的例子：大学刚毕业，担任某公司市场助理的莉莉，最近遇到一些烦恼。以前在学校读书，不怎么注重化妆、护肤。工作 ....查看详细>>

　　　　在日常生活中应如何呵护自己的嘴唇呢？是选择口红呢？还是唇膏呢？其实要注意口红与唇膏的分工合作。口红主要是给他人一种姹紫嫣红、色彩缤纷的美学享受，而唇膏则是给自己的嘴 ....查看详细>>

　　　　当天气干燥的时候，很多人都出现嘴唇干裂的现象，先来看看下面这个例子，王太太的嘴唇出现嘴唇干裂。现在唇膏不管用，这可怎么办呀?只好去医院，医生仔细地看了看，王太太的嘴 ....查看详细>>

　　　　每个人都希望自己有红润迷人的嘴唇，但并不是所有的事情尽如人意。嘴唇常出现的唇炎有：接触性唇炎这是唇部及其周围皮肤接触某些刺激物或致敏物引起的变态反应性炎症。常见的刺 ....查看详细>>

　　　　橙子是一种深受人们欢迎的水果，这不仅是因为它颜色鲜艳，还因为其味道酸甜可口。橙又名“黄果”、“金环”，为芸香科植物香橙的果实，原产于我国东南部，是世界四大名果之一。 ....查看详细>>