当口渴难耐时，有些人会买饮料、冰淇淋来解渴，这种做法正常吗？糖是那些热衷keepfit的女人们的天然大敌，因多数饮料中都含有糖分，热量极高！如1罐可乐含热量145卡路里，一杯 ....查看详细>>

　　　　相关的营养学家这样来形容我们日常饮食的重要性，我们的身体就像一个化学实验室，体内无时无刻不在进行无数的生物化学反应，使新陈代谢正常运转。如果“实验室”内的酸碱失衡， ....查看详细>>

　　　　相信大多数女孩子们都喜欢巧克力，因为它是一种爱情的代表。巧克力是以可可粉为主要原料制成的一种甜食。它不但口感细腻甜美，而且还具有一股浓郁的香气。巧克力可以直接食用， ....查看详细>>

　　　　为了图方便，有不少家庭的一日三餐都是在外解决的，不少父母会给孩子钱，让他们自行购买午餐。翁慧玲营养师建议父母，多注意孩子自行外食的情况，并且灌输孩子一些健康的饮食观 ....查看详细>>

　　　　红糖是一种没有经过提炼的粗糖，它又被人们称为黑糖、赤砂糖。据分析，红糖含钙是白糖的三倍；含铁为白糖的三倍。此外，还含有核黄素、尼克酸以及锰、锌、铬等微量元素。红糖入 ....查看详细>>

　　　　在日常生活中经常见到这样的画面，大多数先生上班时太太往往仍未起床，所以只好自己一人边看报边吃早餐，至于中餐则在公司附近的餐厅吃饭，这已经成为一般上班族的生活模式，因 ....查看详细>>

　　春天是万物复苏的季节，但这个季节也是人们最容易上火的季节。于是会有很多的去火食疗，还有各种各样的方法，在这个季节应如何去火才会危害到身体健康呢？　　冬天的脚步也慢慢走 ....查看详细>>

　　　　烧烤由于其味道可口越来越受到人们的欢迎，现在流行的不仅有烤羊肉串、烤板筋、烤牛肉等肉食烧烤，香菇、白薯、洋葱、蘑菇、茄子、大蒜，甚至空心菜等绿叶蔬菜也成了烧烤族的新 ....查看详细>>

　　　　喝茶是我国传统饮食文化中的一部分，现在越来越多的人注重下午茶，因为下午茶能振奋精神、提高注意力、消除疲劳、提高工作和办事效率。喝下午茶时应注意哪些时间呢？在哪个时间 ....查看详细>>

　　随着生活和工作的节奏加快，上班族的一日三餐不定时，导致不少上班族成了零食大王。如何科学地选择办公室零食，是关系到能否保持健康的大事。因为零食提供的能量和营养远不如正餐 ....查看详细>>

　　随着天所的转热，人们都会变得没有胃口，此时凉拌菜最受人们的欢迎了。既美味又对健康有益。其实，适合凉拌的蔬菜有些共同点：如气味独特清新，口感清脆有劲，可生食或仅以热水汆 ....查看详细>>

　　随着生活节奏的加快，大多数人的早餐都是这样的：喝一杯牛奶，吃个鸡蛋，再吃些肉片，拿上一个水果便匆匆出了家门，这是很多上班族选择的早餐。但是从现代营养学的角度看，如此搭 ....查看详细>>

　　相信每个女孩子都喜欢吃苹果和巧克力,专家们也认为它们的组合是对健康非常有益的。苹果对健康有利，更是女性健康的守护神，其营养成分及其他植物化学成分有助于抗击癌症。苹果为高 ....查看详细>>

　　　　众所周知，白癜风是一种顽固性疾病，是需要一定的时间和精力，虽然医学界至今仍未探明白癜风的具体发病因素，但是也发现了一些容易导致白癜风的一些诱发因素，遗传因素致病我们 ....查看详细>>

　　　　许多女性朋友们为了拥有像明星一样的魔鬼身体，在日常生活中只吃少量食物，饥饿时大量饮水。专家提醒，短时间内过量饮水，会导致体内电解质稀释，可能引起“水中毒”。重庆的高 ....查看详细>>

　　冬季药补首选膏方，相信不少人会问到那么何为膏方呢？膏方是根据人们体质不同与病情的需要，选择多种药物组成方剂，并将中药饮片经多次煎熬、去渣，将药汁经微火浓缩，再加入辅料 ....查看详细>>

　　　　有些人认为产妇应多喝些红糖水，这是因为他们觉得，产妇在分娩后元气大损，多吃一些红糖可以补养身体。红糖固然具有益气养血、健脾暖胃、驱散风寒、活血化淤的功效，可以帮助产 ....查看详细>>

　　看到瓜子脸总会令我们羡慕不已，下面就教你怎样变成瓜子脸：1.DIY按摩、手指并拢，将手掌虎口放于下巴位置，然后由下往上轻压滑动，脸颊部位，则运用大拇指和食指轻轻压捏的方式， ....查看详细>>

　　　　由于天气忽冷忽热，导致天气差距较大。记者在调查中了解到，不少孩子感冒、腹泻、发烧。宝宝一发烧，父母都会急得像热锅上的蚂蚁，到处求医问诊。有的父母则只求孩子迅速退烧， ....查看详细>>

　　　　春天是各种疾病的高发期，咳嗽、感冒这些小病也不例外，由于儿童自身免疫力较弱，他们很容易感冒，这让很多父母头痛。尽管如此，某国小儿科医学会对此提出的建议可能会令许多家 ....查看详细>>

　　北京的冬季，气候总是会比较寒冷，所以通常都会有暖气，室内外温差较大。从健康需要而言，无论是室温太高，或过低，都不利于健康。在日常生活中一定要注意保持适合的温度。　　为此 ....查看详细>>

　　　　支气管哮喘，大家都并不陌生，是4—5岁小儿的常见疾病之一，虽然此病的药物治疗有一定效果，但近年来调查证实，至少有50%的哮喘患儿是由不良的心理因素造成的。那么，作为父母 ....查看详细>>

　　　　冰糖葫芦是我国传统的美食，它会让我们想起童年时代，那又酸又甜的味道，让很多人直到现在也在怀念不已。但是，像糖葫芦这样的路边摊上的小食品，很多时候却容易成为谋害我们身 ....查看详细>>

　　　　在日常生活中大多数人存在着一些不良的习惯，尤其是针对饮食而言。你也许在潜意识中，就培养了不良的行为习惯，尤其在吃吃喝喝的时候更是这样。所以，当你在抱怨身体经常会出现 ....查看详细>>

　　　　海产品味道鲜美，营养丰富，越来越受到人们的欢迎，营养专家提醒虽然含有丰富的营养物质，但是不宜多吃。如果大量食用海产品容易造成脾胃受损，引发胃肠道和消化系统等疾病。出 ....查看详细>>