随着气温的提高，此时就会有越来越多的人感到困倦、疲乏、无精打采、昏昏欲睡，还有人出现失眠、头晕、工作精力不集中等现象，这就是人们常说的“春困”。春困是亚健康的一种信 ....查看详细>>

　　　　我国传统的中医理论是用“血气”来形容一个人的能量。人要健康，就要血多。血气能量是人体最重要的健康指标。人体是自然界的产物，必定存在着非常简单的方法就能使血气能量上升 ....查看详细>>

　　　　在《要想解决肺的问题必须有足够的血气》一文中讲到了“敲胆经”的重要性，或许大家还不太清楚“敲胆经”究竟有什么保健作用？治疗白发，胆功能不好的症状有很多，最明显的就是 ....查看详细>>

　　　　在日常生活中，我们经常听到老年人们说这么一句话，“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。自古以来中医学家和民间有“生姜治百病”之说。因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬 ....查看详细>>

　　　　众所周知，人体的一切生理活动是离不开水的。研究人员还告诉我们，当我们参加体育活动时，身体发烧发热时，处在湿气比较重的环境中时，我们将会需要更加多的水分。在以上的情况 ....查看详细>>

　　　　进入炎热的夏季以后，是许多想要减肥者一个良好的时机，因为健身运动加上炎热的气候，能达到的健身减肥效果远远高于冬天和春天。也因为天气炎热，不少户外健身者也把健身的地点 ....查看详细>>

　　　　在日常生活中，许多朋友也许有这样的经历，晚饭如果吃得很少，到了九、十点钟肚子就咕咕叫了，想吃，又怕减肥计划功亏一篑，不吃，可实在是很难受，这该怎么办？我们应该采取哪 ....查看详细>>

　　　　随着社会的进步，人们的生活水平也提高了，特别是在城市中，再也不必为吃饭发愁了。取而代之的是人们开始为各种所谓的“富贵”病烦忧，肥胖导致的高血压、高血脂，或是糖尿病、 ....查看详细>>

　　　　日常生活中，许多朋友养成了在车上补睡的习惯，“在车上小睡，最要防的是落枕、感冒。脖子歪向一边睡觉，容易使一侧的脖子肌肉疲劳，所以很容易落枕。还有，在车上睡觉，车门开 ....查看详细>>

　　　　菊花是我国传统的名花，被人们视为视为孤标亮节、高雅傲霜的象征，代表着名士的斯文与友情。菊花与野菊花为同属近缘植物，它们的区别在于：生长环境不同，菊花均系栽培物，因产 ....查看详细>>

　　　　在我们日常生活中有些人养成了看上去似乎很卫生的习惯，其实这些习惯并不卫生，不仅不能保证身体健康，反而对身体有害。白纸用于包食品为了白纸的“白”。许多厂家在生产过程中 ....查看详细>>

　　　　在进入炎热的夏季之后，电冰箱更是我们无法离开的家用电器之一。可是电冰箱用久了，就会出现难闻的怪味，叫人难以忍受。你知道吗？除了用除臭剂除味或及时清洗冰箱以外，还有这 ....查看详细>>

　　　　众所周知，蜂蜜具有排毒养颜的功效，美容养颜专家指出如果每日食用2至4汤匙蜂蜜，还可以起到抗衰老，增进身体抵抗力的作用呢。秘密就在于蜂蜜含有一种名为酚醛树脂(phenolics) ....查看详细>>

　　　　进入炎热的夏季以后，由于气温逐渐上升，室内外温度都明显升高，且人体的阳气在这个季节特别旺盛。如果机体内过盛的热量不及时发散，超过了人体的耐受能力，就会出现伤暑、中暑 ....查看详细>>

　　　　掌握生活中的一些小窍门，会给我们的生活带来很大的便捷。每个女孩子都喜欢毛绒玩具，可是在清洗它的时候就发愁了，其实不用水,毛绒玩具巧清洁。方法:将半碗大粒盐(即粗盐,超市 ....查看详细>>

　　　　由于社会的进步，人们的生活水平提高，导致许多朋友的压力越来越大，哪些食物对睡眠有帮助呢？食醋催眠：有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢 ....查看详细>>

　　　　众所周知，女性朋友们都爱美，穿高跟鞋对女性来说很普遍，如果，穿着不妥就容易导致明显的足痛问题。小的问题如足底的血泡、鸡眼、足底胼胝、还有其他的畸形如：槌状脚指或者其 ....查看详细>>

　　　　大多数人在日常洗菜或炒菜的时候都非常小心，害怕会损失了蔬菜中宝贵的营养。很多人却忽视了从切菜到下锅这个重要的环节。营养学家指出，如果不注意的话，宝贵的营养素也会悄悄 ....查看详细>>

　　　　现在上夜班的人越来越多，长期长夜班的人会打乱生活规律。白天活动，晚上休息，日出而作，日落而息，是人类在长期进化过程中顺应自然而形成的生活规律，有人称其为生物节律，也 ....查看详细>>

　　　　爱美之心人皆有之，每个女性朋友都希望拥有迷人的身材。乳沟的呈现其实很简单，不用你到医院做隆胸手术才有，只要平时注意饮食规律，多吃点丰胸方面的食品，诱人乳沟并非难事。 ....查看详细>>

　　　　对于每个人来说，参加高考可以说是人生的一个重要转折点。临近考试，对于考生来说，每日不但要摄入足够全面的新陈代谢所需的营养元素，而且还要有针对性地多吃些缓解紧张情绪和 ....查看详细>>

　　　　喝酒的时候选对下酒菜对我们的身体健康很重要，哪些食物不宜做下酒菜呢？胡萝卜，因其所含的胡萝卜素与酒精在肝脏酶的作用下，会生成有毒物质，危害健康；凉粉，因其在加工过程 ....查看详细>>

　　　　进入火热的夏季之后，由于人们饮食的不合理，各类胃肠道疾病进入了高发期。饮食不洁，最容易导致急性胃肠炎发作；吃得太凉，又容易引发“冰箱性胃肠炎”。人们在夏季一饱口福的 ....查看详细>>

　　　　鸡蛋营养丰富，是一种老少皆宜的食物，白癜风患者在日常多吃鸡蛋有利于病情的恢复。在日常生活中选购鸡蛋时，如何才能挑选到新鲜的鸡蛋呢？　　为大家介绍几种鉴别鸡蛋是否新鲜 ....查看详细>>

　　毛巾是我们日常生活中不可缺少的必用品，平时应注意毛巾的清洁，对皮肤健康很重要，白癜风患者更应注意这一点。或许你不知道毛巾在厨房里还有很多的妙用之处。一起来学习这些小常 ....查看详细>>