俗话说“一白遮千丑”，肌肤美白之后会我们的美丽加分。美白的目的是在保证肌肤健康的基础上阻止肌肤产生斑点或去除斑点，让皮肤自然白皙。美白作为一项美肤工程，必须每时每刻 ....查看详细>>

　　　　和相爱的人携手走进婚姻的殿堂是幸福的一件事情，但这个时候准新郎在新婚之前大可不必事必躬亲，给自己带来过分的劳累。在兴奋和欢愉中也一定要注意休息，当发现身体有疲劳的征 ....查看详细>>

　　　　“日出而作，日落而息”反映了人们的作息规律，同时，每个人的皮肤也有其遵循的作息时刻表，美容保养若能与肌肤自然作息时刻相配合，就可发挥它最大的功效，让我们一起来了解哪 ....查看详细>>

　　现在办公都离不开电脑，但电脑辐射让很多人甚是担忧。即使每天涂隔离霜、吃大量的抗氧化剂，再加上防辐射的显示屏罩，许多人还是觉得不安心。不过，英国科学家研究发现，每天喝两 ....查看详细>>

　　　　现在补钙的方法有很多种，但最简便的一种方法就是少吃盐，这种方法对所有的人来说都是适用的。比如：快速生长的少女，吃盐多，钙的排出量增多、吸收量减少，可导致骨质脱钙，骨 ....查看详细>>

　　　　苦瓜又被叫做凉瓜，是种人们所喜爱的蔬菜，苦瓜的营养保健特点是：首先它含有较多的维生素C、维生素B1以及生物碱;其次，是含有的半乳糖醛酸和果胶也较多。苦瓜中的苦味来源于生 ....查看详细>>

　　　　现在越来越多的家庭喜欢养宠物了，宠物猫宠物狗都是最受欢迎的。猫咪是有“洁癖”的动物，因此只要有空它们就经常用舌头舔自己，去除污垢，梳理毛发。但是猫咪也有舌头舔不到的 ....查看详细>>

　　　　主妇们整日为了整理家务而操劳，忙碌了半天还是有很多琐事在等着你。尤其是那些烦人的油垢，费了好大的劲它还无动于衷。有没有什么好的方法可以对付这些顽渍呢？　　地面洒上油 ....查看详细>>

　　　　抽油烟机是厨房里的好帮手，让我们的厨房随时都保持着清新的空气。可清洗抽油烟机的时候就有点费事了。大多数人清洗抽油烟机时，都习惯拆卸清洗，这样既浪费时间，又容易损坏机 ....查看详细>>

　　　　刚刚进入夏季之后，有些人就耐不住炎热，开始使用空调，此时也就成为空调病的高发季节，不少市民通常的看法是多准备一件长袖衣，适应空调房与室外温差的变化，就可以减低空调病 ....查看详细>>

　　　　进入炎热的夏季之后，防暑成为头等大事，日常生活中经常接触到的防暑饮品有哪些呢？盐开水，中医称“白开水是百药之王”。从营养学观点来看，任何含糖饮料都不如白开水的价值大 ....查看详细>>

　　　　进入炎热的夏季之后，防暑降温成为首要任务。为大家介绍夏季防暑降温五个小常识，西瓜放冰箱千万别超过两小时，西瓜最好现买现吃。如果买回来时较温热，不妨把冰箱温度调高一些 ....查看详细>>

　　　　减肥已经成为一种潮流，许多爱美的女性朋友选择水果餐来减肥。这样才能达到减肥的效果吗？美国最新研究发现，午餐前吃苹果，可减少热量摄入并防止发胖，每餐因此少摄入180卡热 ....查看详细>>

　　　　随着生活工作压力的加大，失眠成为影响人们健康的一大因素。下面为大家介绍提高睡眠质量的几个小秘籍：足部保暖，研究结果表明，双脚凉的妇女的睡眠质量比足部舒适暖和的妇女要 ....查看详细>>

　　　　进入炎热的夏季之后，清凉的食物总是最佳的选择。在家自制消暑饮品更怡然自得，很多人喜欢买些有清热祛火作用的中药材自制饮品。不过中医提醒，是药三分毒，自制中药饮品要看个 ....查看详细>>

　男性，雄激素对于男性的健康产生至关重要的因素，女性也是一样，雌激素对女性的健康产生至关重要的作用，很多女性朋友随着年龄的增加出现不同成都的雌激素低的症状。很多来跟我养 ....查看详细>>

　　由于生活节奏的加快，越来越多的人养成了不吃早餐的习惯，关于不吃早饭会不会增肥的问题，北京某研究机构在曾京城白领中做了一个小范围调查，发现白领每天摄入的能量和营养素只有 ....查看详细>>

　　在日常生活中难免会遇到头疼脑热的时候，中华中医药学会近日发布实施的《中医内科常见病诊疗指南》明确了利用中医药治疗普通感冒的方法。一起来学习治疗感冒的一些小方法，学会之 ....查看详细>>

　　　　在我们的日常饮食中离不开水果，但你有没有为这些水果进行在大比拼呢？苹果是最多人会选的瘦身水果，因为它有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，最棒的是还可以降低 ....查看详细>>

　　　　进入寒冷的冬季以后，由于气温逐渐下降，一般人们卧室都门窗紧闭。由于长时间不开门窗，把卧室变成了一个大卧箱。实际上这样对人的身体非常有害。据测定，在一个20平方米的房间 ....查看详细>>

　　　　进入炎热的夏季以后，也就是进入了水果销售的高峰期，吃水果成了一种习惯，但是在这里提醒大家这几种水果最好不要多吃！专家指出，不要为了贪图嘴巴的一时痛快，而导致身体带来 ....查看详细>>

　　　　古往今来，称赞女性的词语实在是太多了，但最贴切的莫过于“女人似水”。女人似乎天生就具备水的纯净与清爽，崇尚自然天成的美丽，爱慕水果与蔬菜的新鲜，于是在这个适合养生的 ....查看详细>>

　　　　由于社会的进一步发展，导致人们的压力越来越大，据世界卫生组织调查，许多人有睡眠问题。记者在采访中发现，在各种生活、工作压力下，越来越多的市民感到无法入睡或是因睡眠质 ....查看详细>>

　　　　有些人为了节省时间养成了吃快餐的习惯，其实这种习惯不利于减肥，减速“使用”可减肥。减肥原理：把吃饭时间延长到二十分钟一顿。大脑往往需要二十分钟的时间才能告诉自己“我 ....查看详细>>

　　　　“每天八杯水”不知从什么时候已经成为生活中的一种时尚。但从现在看来，每天饮用8杯水是没有足够的科学依据的。水是生命中重要的基本元素之一，但是要说出我们每天必须摄入多 ....查看详细>>