常吃山楂对牙齿的生长不利

发表时间：2010-10-04 文章来源：中国人民解放军466医院点击次数：

　　进入炎热的夏季以后，也就是进入了水果销售的高峰期，吃水果成了一种习惯，但是在这里提醒大家这几种水果最好不要多吃！专家指出，不要为了贪图嘴巴的一时痛快，而导致身体带来许多不适。尤其是白癜风患者，在日常生活中应该少吃一些含维生素C丰富的水果。

　　许多朋友都会选择西瓜消暑，解渴，专家指出夏季不应该吃太多西瓜，西瓜性味甘凉，夏天暑热口渴、心胸烦热时可适当吃一些以解暑清热；但西瓜性寒，过多食用易导致胃寒、腹满腹胀、肠胃消化力下降等不良症状的出现。此外，西瓜含有极丰富的糖分，吃得过多就会摄入大量的糖分，多余的糖类物质在体内积存变成脂肪，使体液变成酸性环境，影响人体健康，而且还会影响饮食平衡，使蛋白质、矿物质等摄入减少，因而导致营养失衡，严重影响着人们的身体健康。

　　山楂不仅有开胃作用，而且对人体抗衰老也有独特功效，山楂酸甜可口，具有消食化积的特殊作用，是增进食欲、帮助消化的最佳果品之一，但食用过多也是有害无益的。山楂含有大量的维生素C和果酸等成分，古代医学中就有记载：“山楂破气，不宜多食。多食耗气，损齿。”山楂是破气去积滞之品，平素脾胃虚弱或正服食人参等补气药的人不宜食用。儿童处在换牙时期时如经常大量食用，对牙齿的生长不利，而且影响食欲。专家建议各位身为父母的我们，为了孩子的健康，一定要避免这些情况的发生。

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