请不要把工作中的压力带进家中
发表时间：2010-10-04 文章来源：中国人民解放军466医院 点击次数：
社会步伐的加快，导致职场人士的压力越来越大。工作可以给人带来成就感，但家庭生活中的成就感同样不可或缺，它使我们的生活更加和谐、平衡。与丈夫的关系越亲密，婚姻生活越稳定，越有安全感。心理专家为此提出必个建议，只要你对号入座，解决工作和家庭矛盾这更不是什么难题。
结束繁忙的工作以后，回到家以后，你应给自己创造一个小环境。在刚刚到家的那段时间里，可以用这样几种方法调节心境，如换上一件宽松舒服的衣服放松心情，运用音乐与灯光的变化梳理心情。此外，还可通过播放欢快的、柔和的或者平静的音乐，或者调节灯光的颜色与亮度来缓和气氛。点燃一支蜡，同样能够营造出祥和的氛围，让那些不良的情绪远离你，让烦躁的心情慢慢安静下来。
学会合理安排时间，学会主动休息，要时刻提醒自己，工作很容易偷偷地逼近生活中的其它方面，这种不平衡感会让你压力增大，精疲力竭。如果你总是把工作带到家里，你需要培养划分各种事情的能力，并养成合理休息的习惯，这一些对于白癜风患者来说也很重要，它会影响到病情的恢复。
上一篇：一杯淡茶水对人体的好处下一篇：怎样减少白癜风的发作？
白癜风峰会
- GX-B多维白癜风康复工程荣获第六届10-18
- 视频--辽宁卫视：全国首个白癜风康05-10
- CCTV4报道：GX-B白癜风成果转化推广05-10
- 视频--CCTV-13：我国获得白癜风救治05-10
- 视频--妙手人生05-09
- 我院滕培秀主任应邀参加广东省第十04-18
- 全国最新白癜风治疗权威技术GX-B通04-18
- 百位皮肤病专家论剑春城 剖析白癜风04-18
相关阅读
- 预防青少年白癜风要注意哪四点？06-28
- 如何防止白癜风愈后复发？06-18
- 怎样减少白癜风的发作？06-14
- 一杯淡茶水对人体的好处10-04
- 请不要把工作中的压力带进家中10-04
- 摆脱粗糙皮肤的苦恼10-04
- 要学会合理使用你的眼睛10-04
- 莫女士 白癜风 上海市
- 单女士 白癜风 福建省
- 马先生 白癜风 福建省
- 马先生 白癜风 江西省
- 周女士 白癜风 河北省
- 郑女士 白癜风 上海市
- 郑先生 白癜风 上海市
- 张女士 白癜风 贵州省
- 王女士 白癜风 安徽省
- 刘女士 白癜风 江西省
- 周女士 白癜风 上海市
- 王女士 白癜风 江苏省
- 冯先生 白癜风 浙江省
