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会危及到免疫力体系遭破坏的因素

发表时间:2010-10-04 文章来源:中国人民解放军466医院 点击次数:


  常说白癜风患者需要提高自身的免疫力,那么免疫力是什么呢?人们通常把人体对外来侵袭、识别和排除异物的抵抗力称为“免疫力”。人体的免疫力大多取决于遗传基因,但是环境的影响也很大,如饮食、睡眠、运动、压力等。身体自有的“免疫系统”在为我们的健康把关,为了增强免疫力,要从最根本的生活习惯做起。这也是我们专家常常强调白癜风患者需要做到的一点。

  首先,我们要尽量的顺其自然,注意做到衣、食、住、行“简单自然”:为了维护自己的健康,应该尽量减少使用“文明的东西”,例如减少吃罐头食品、油炸食物,避免经常熬夜狂欢、暴饮暴食、烟酒不离等等,凡事都以“简单自然”为原则,就可以从根源上减少对身体的很多伤害。

  除非是有必要,一般情况下不宜随便吃药,吃药是一种伤害,不论是中药或是西药,常吃药会降低身体的抵抗力,所以除非必要,能不吃药还是少吃为妙。别滥用抗生素:长期、反复不按规则使用抗生素会导致人体菌群失调和继发感染,对人的听力、肝、肾等产生危害,还会产生过敏和毒性反应。当然也就会危及到免疫力体系遭破坏。

  

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