进入炎热的夏季之后，防暑成为头等大事，日常生活中经常接触到的防暑饮品有哪些呢？盐开水，中医称“白开水是百药之王”。从营养学观点来看，任何含糖饮料都不如白开水的价值大 ....查看详细>>

　　　　进入炎热的夏季之后，防暑降温成为首要任务。为大家介绍夏季防暑降温五个小常识，西瓜放冰箱千万别超过两小时，西瓜最好现买现吃。如果买回来时较温热，不妨把冰箱温度调高一些 ....查看详细>>

　　　　减肥已经成为一种潮流，许多爱美的女性朋友选择水果餐来减肥。这样才能达到减肥的效果吗？美国最新研究发现，午餐前吃苹果，可减少热量摄入并防止发胖，每餐因此少摄入180卡热 ....查看详细>>

　　　　随着生活工作压力的加大，失眠成为影响人们健康的一大因素。下面为大家介绍提高睡眠质量的几个小秘籍：足部保暖，研究结果表明，双脚凉的妇女的睡眠质量比足部舒适暖和的妇女要 ....查看详细>>

　　　　进入炎热的夏季之后，清凉的食物总是最佳的选择。在家自制消暑饮品更怡然自得，很多人喜欢买些有清热祛火作用的中药材自制饮品。不过中医提醒，是药三分毒，自制中药饮品要看个 ....查看详细>>

　男性，雄激素对于男性的健康产生至关重要的因素，女性也是一样，雌激素对女性的健康产生至关重要的作用，很多女性朋友随着年龄的增加出现不同成都的雌激素低的症状。很多来跟我养 ....查看详细>>

　　由于生活节奏的加快，越来越多的人养成了不吃早餐的习惯，关于不吃早饭会不会增肥的问题，北京某研究机构在曾京城白领中做了一个小范围调查，发现白领每天摄入的能量和营养素只有 ....查看详细>>

　　在日常生活中难免会遇到头疼脑热的时候，中华中医药学会近日发布实施的《中医内科常见病诊疗指南》明确了利用中医药治疗普通感冒的方法。一起来学习治疗感冒的一些小方法，学会之 ....查看详细>>

　　　　在我们的日常饮食中离不开水果，但你有没有为这些水果进行在大比拼呢？苹果是最多人会选的瘦身水果，因为它有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，最棒的是还可以降低 ....查看详细>>

　　　　进入寒冷的冬季以后，由于气温逐渐下降，一般人们卧室都门窗紧闭。由于长时间不开门窗，把卧室变成了一个大卧箱。实际上这样对人的身体非常有害。据测定，在一个20平方米的房间 ....查看详细>>

　　　　进入炎热的夏季以后，也就是进入了水果销售的高峰期，吃水果成了一种习惯，但是在这里提醒大家这几种水果最好不要多吃！专家指出，不要为了贪图嘴巴的一时痛快，而导致身体带来 ....查看详细>>