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活动双脚给我们带来的好处

发表时间:2010-10-04 文章来源:中国人民解放军466医院 点击次数:

 

  在日常生活中相信很多人都有这样的症状表现,那就是鼻塞,造成鼻塞的原因多式异物、炎症等,而伏案工作者常常出现的不明原因的鼻塞,则是由鼻粘膜肿大,致使通气不畅引起的。此症状给患者们生活中带来了很大的不便。

  经相关医学专家研究发现,告知广大群众们,从心脏流出的血液,由于智能管理及血压的原因,很容易达到脚尖,但从脚尖再返流回心脏时,只经过压力较低的静脉,所以回流是比较困难的。但脚部的静脉分布在皮肤与肌肉之间,且静脉壁很薄,只要活动脚部,回流的能力便明显改善。那么我们可以尝试一下以上方法,相信会给您带来意外的惊喜。

  我们每个人也许都知道这么一件事项,那就是人的鼻腔是微血管非常集中的一个末端,因低头而使血液回流受阻,缺少血液活动又可造成全身血液循坏不良,这两种因素加在一起就造成了这种莫名其妙的鼻塞。使用含有收缩血管功能的麻黄素等滴鼻剂在起初会有一些效果,但反复使用却使症状加重。所以,对于长期伏案工作且运动量较少的人,每天至少要坚持做几次充分的双脚运动。专家指出,白癜风患者也可以适量的锻炼一下对身体有好处。

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