养成一个这样的良好习惯也能让皮肤变得更加滋润
发表时间：2010-10-04 文章来源：中国人民解放军466医院 点击次数：
在如今的社会上我们可以看到街上有很多的美女，很多人都想知道美女是如何炼成的。其实，你固然无法改变自己的五官，但肌肤的质地确实可以改变的。要想自己的肌肤白皙通透并不难，只需每天遵照下面几个日常小习惯。一定要坚持下来才能让您变成美女啊！
经相关美容专家研究发现，告知朋友们想要漂亮应做到下面几点：一杯白开水，早晨一杯白开水，可以清洁肠道。补充夜间失去的水分。并且，这杯水能把胃唤醒，让它做好进食消化的准备，起到了温胃养胃的作用。早上喝杯开水不仅可以帮助我们美容并且对我们的身体还是有好处的。
在日常生活中大家还可以拿苹果来美容，苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着。保证一天一个苹果，可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。专家指出，白癜风患者可以适量的吃点苹果对身体有益。
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