电脑家族的朋友您的颈椎健康吗

　　颈椎病在我们日常生活中很常见，严重困难着患者们的身体健康，颈椎非常脆弱，电脑操作者需要长时间低头伏案，颈椎长时间处于紧张状态，易慢性劳损、变形，产生骨质增生(又叫骨刺)、造成椎间盘突出，这种颈椎病变就是“电脑脖”，即颈椎?“电脑脖”在从事财会、写作、文秘等工作的办公室人员中非常常见，它会让人觉得脖子酸痛、肩背沉重，严重的会出现肢体麻木、视力减退等现象。众所周知，“鼠标手”是因为操作电脑时间过长造成的。但是，而电脑给我们带来的另一种伤害也就是“电脑脖”并没有引起人们的重视。

　　某医院骨科主任在接受记者采访时告诉记者，大多数来院患者都患有颈间、腰间疾病，其中“电脑脖”占了多数。骨科主任提醒如果已经患有此类问题就证明你已处于亚健康状态了。这一病因的主要原因有三点：一是长时间低头工作;二是受凉;三是猛地甩头等剧烈运动导致的受伤。而“高危人群”又集中于：老师、记者、会计、文秘和家庭主妇。主要症状表现为：脖子麻、手麻，长时间达不到调整的话还有可能导致行动不稳等严重的恶果。

　　主任还告诉记者在这些患者当中年轻的女性朋友成为不可忽视的一部分。给他印象深刻的是曾经有位二十几岁的年轻女性前来就诊，当时她说自己时常感到颈疼、手麻，甚至严重时还出现了脖子活动受限的情况，这位病人是从事文秘工作的。经过诊断，从医学角度分析该名女性症状为颈椎弧度变直、小关节轻度增生，最终确诊为颈椎病。当时医生建议她除了药物治疗之外，还应注意保暖，并在睡觉时枕圆型枕头置于颈部下方。经过调节、治疗一星期后复诊，病情明显改善。对于现在多数年轻人出现的“电脑脖”现象，医生给出了一些小建议：长期低头工作的人群每隔一小时左右抬头看看天花板，避免长时间低头，睡觉时打破常规，将枕头枕在脑袋下的方式转为枕在脖子下方。相关人士还朋友们，电脑虽然给我的生活带来许多捷便，同时也影响我们的身体健康，尤其是对于白癜风患者来说，生活中尽量避免长期接触电脑，以免给皮肤带来更大的伤害。

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