现在补钙的方法有很多种，但最简便的一种方法就是少吃盐，这种方法对所有的人来说都是适用的。比如：快速生长的少女，吃盐多，钙的排出量增多、吸收量减少，可导致骨质脱钙，骨 ....查看详细>>

　　　　苦瓜又被叫做凉瓜，是种人们所喜爱的蔬菜，苦瓜的营养保健特点是：首先它含有较多的维生素C、维生素B1以及生物碱;其次，是含有的半乳糖醛酸和果胶也较多。苦瓜中的苦味来源于生 ....查看详细>>

　　　　现在越来越多的家庭喜欢养宠物了，宠物猫宠物狗都是最受欢迎的。猫咪是有“洁癖”的动物，因此只要有空它们就经常用舌头舔自己，去除污垢，梳理毛发。但是猫咪也有舌头舔不到的 ....查看详细>>

　　　　主妇们整日为了整理家务而操劳，忙碌了半天还是有很多琐事在等着你。尤其是那些烦人的油垢，费了好大的劲它还无动于衷。有没有什么好的方法可以对付这些顽渍呢？　　地面洒上油 ....查看详细>>

　　　　抽油烟机是厨房里的好帮手，让我们的厨房随时都保持着清新的空气。可清洗抽油烟机的时候就有点费事了。大多数人清洗抽油烟机时，都习惯拆卸清洗，这样既浪费时间，又容易损坏机 ....查看详细>>

　　　　刚刚进入夏季之后，有些人就耐不住炎热，开始使用空调，此时也就成为空调病的高发季节，不少市民通常的看法是多准备一件长袖衣，适应空调房与室外温差的变化，就可以减低空调病 ....查看详细>>

　　　　进入炎热的夏季之后，防暑成为头等大事，日常生活中经常接触到的防暑饮品有哪些呢？盐开水，中医称“白开水是百药之王”。从营养学观点来看，任何含糖饮料都不如白开水的价值大 ....查看详细>>

　　　　进入炎热的夏季之后，防暑降温成为首要任务。为大家介绍夏季防暑降温五个小常识，西瓜放冰箱千万别超过两小时，西瓜最好现买现吃。如果买回来时较温热，不妨把冰箱温度调高一些 ....查看详细>>

　　　　减肥已经成为一种潮流，许多爱美的女性朋友选择水果餐来减肥。这样才能达到减肥的效果吗？美国最新研究发现，午餐前吃苹果，可减少热量摄入并防止发胖，每餐因此少摄入180卡热 ....查看详细>>

　　　　随着生活工作压力的加大，失眠成为影响人们健康的一大因素。下面为大家介绍提高睡眠质量的几个小秘籍：足部保暖，研究结果表明，双脚凉的妇女的睡眠质量比足部舒适暖和的妇女要 ....查看详细>>

　　　　进入炎热的夏季之后，清凉的食物总是最佳的选择。在家自制消暑饮品更怡然自得，很多人喜欢买些有清热祛火作用的中药材自制饮品。不过中医提醒，是药三分毒，自制中药饮品要看个 ....查看详细>>

　男性，雄激素对于男性的健康产生至关重要的因素，女性也是一样，雌激素对女性的健康产生至关重要的作用，很多女性朋友随着年龄的增加出现不同成都的雌激素低的症状。很多来跟我养 ....查看详细>>