青少年白癜风的预防
发表时间：2012-04-12 文章来源：中国人民解放军466医院 点击次数：白癜风是常见的皮肤病，而导致白癜风的因素也有很多，由于青少年白癜风这一患病的扩大，对于白癜风的预防势在必发，在此，北京466白癜风治疗基地的专家提醒说，青少年白癜风预防要做到以下几点：
1、养成良好的饮食习惯。
现在有很多家长对孩子特别的溺爱，很多小孩都养成挑食、偏食、厌食等不好的习惯，这样必然会因为营养素摄入不足而引起比例失调，如果长期偏食就会引起消化功能减弱、食欲不振，甚至导致消化道疾病的产生，应养成良好的饮食习惯，按时用餐、不吃零食，调整好膳食比例，可以多吃一些含有铜元素的核桃、动物肝脏等，少食富含维生素C的食物，这样能够有助于白癜风的预防和治疗。![404e892cce2e1f613012f0178fea6a7c[1].gif](/d/file/vitiligo/qsnbdf/2012-04-12/972783bf78836b0c933e1af880c92853.gif){kind=small}
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青少年白癜风的预防
2、调整好心态。
现在青少年都会面临着学业的压力，很多孩子都会精神紧张，压力繁重，如果孩子长期处于压抑、焦虑的负性情绪状态下，就有可能因此诱发白癜风，因此，要让孩子对生活中的各种压力时要注意适当的给自己放松情绪。
3、选择合适场所进行运动。
青少年经常锻炼身体，有利于提高自身免疫力，抵抗各种疾病的入侵。因此，多参加体育锻炼是非常必要的，但是运动场所一定要慎重，现在环境生态遭到了很大的破坏，运动的过程中尽量避免接触一些有害的物质，不在马路上或烟雾尘埃大的场所做剧烈运动，外出或旅游都不宜长时间在强光下。推荐阅读：白癜风终于治好了
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