减肥方式太多总是令人不知所措

　　越来越多的减肥方法总是令人不知所措，相较于手术减肥的创伤、药物减肥可能有副作用，针灸减肥已经是不少人会选择的方式，不过这针灸减肥还是有讲究的，一针针扎在哪，力度多少都是有学问的。具体的要根据不同的情况来进行的。

　　为弄清相关的信息，我们咨询了专家，据专家介绍，要针灸减肥，就要先辨型。中医上较常见的肥胖有三种类型：肠胃实热型、脾虚湿热型和肝气郁结型，这三种型表现各不相同。肠胃实热型患者多喜食肥甘或消谷善饥、小便赤短、大便秘结、舌红苔黄、脉数弦滑，此型多为体壮的中青年肥胖者，调理的原则是清热化湿。脾虚湿热型表现为虚浮肿胀、疲乏无力、少气懒言、动而喘息、头晕畏寒、食少纳差、腰膝冷痛、大便溏薄、舌质淡、苔薄白、脉沉细，调理重点则是健脾祛湿。白癜风患者应在生活中多关注自身的身体健康。

　　在进行针灸减肥过程中，有不少女性表现为肝气郁结型，常表现于两胁胀满、胃脘痞满、烦躁易怒、口干舌燥、头晕目眩、失眠多梦、月经不调或闭经、舌质暗有瘀斑、脉弦数或细弦，调理重在舒肝减郁。以上方法已有很多人所应用，效果是不错的。

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