白癜风患者的心理调节?

　　白癜风多发于暴露部位，特别是颜面部的白斑，严重影响人们外观，一般无自觉不是，感到不适应，但对患者的心理造成严重的影响 。诸如精神创伤、思想紧张、用脑过度等会诱发白殿风，而患了白殿风之后又会引发多种心理上的问题。一个人的外表对人的性格、品行有很大的影响。白殿风主要影响人的性格，对突发的容貌上的变化会产生巨大的心理压力对白殿风产生的不良情绪可以这样调节：相关阅读：情绪对白癜风治疗的影响

白癜风患者的心理调节

　　(1)意识调节

　　人的意识能够调节情绪的发生和强度，一般来说白殿风患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的根源，就能更有效地调节自己的情绪。

　　(2)注意转移

　　把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处融恰的环境等对病变的停止发展和治疗均有积极的意义。

　　(3)语言调节

　　语言是影响人的情绪体验与表现强有力工具，通过语言可以引起或抑制情绪反应，白殿风并不是不治之症，是可以治疗的病，而且不少患者可以完全治愈，多数患者也有不同程度的好转，极少数患者疗效差，接受治疗比放弃治疗总是要好。用这些现实的语言来控制与调节患者的情绪。

　　(4)行为转移

　　把情绪化为行动的力量，即把低落的情绪转变为从事学习、工作、科学、文化、艺术包括习字、画画、体育的力量。

　　(5)释放法

　　患者把有意见的、不公平的、令人义愤的事情坦率地说出来，以消不快之气，或者面对沙包或人头偶像猛击几拳，从而达到松弛神经功能的目的。

　　(6)自我控制

　　开展太极拳类体育活动，用自我调控法控制情绪，用心理过程来影响生理过程，从而达到松邓入静的效果，以此解除紧张和焦虑等不良情绪。

　　空军航空医学研究所附属医院专家告诉广大患者，治疗白癜风之前一定要注意的心理状态，如果长期使自己心理压抑，不快乐的日子里，这样对病情往往是相反的。得了这种病应该保持快乐开心的心情，这样对病情是有很大帮助的。以上的几种方法白癜风患者应该要经常注意，使自己活在一个愉快的日子里，积极地与病魔斗争，相信一定可以战胜病魔，还自己一个幸福快乐的人生。

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