









在我们的日常饮食中有很多有利于白癜风康复的食物,其中黑木耳就是其中的狡狡者!
皮肤科专家称,日常生活中多吃黑木耳有助于白癜风的治疗。原因是黑木耳里含有丰富的酪氨酸,酪氨酸在黑色素合成中起着重要作用,多吃黑木耳,可增加患者体内的酪氨酸,有助于黑色素合成,进而有助于减轻白癜风病情,所以患者一定要多吃黑木耳。以下介绍了一些黑木耳的食用方法,这些方法可把黑木耳做的香味四溢:
白癜风患者做黑木耳方法一:凉拌黑木耳。
材料:准备黑木耳、青红椒、胡萝卜;蒜泥、盐、味精、胡椒粉、干辣椒泡的水、凉拌醋。做法主要是:
1、先把黑木耳放温水里泡发开,然后用流水一片片地清洗干净,也可以用盐或面粉来清洗。
2、把青红椒和胡萝卜都切成丝,把清洗干净的黑木耳用手撕成小片。
3、锅上架烧开水,把黑木耳焯熟,接着焯青红椒和胡萝卜丝,记得焯好后迅速放凉水内过凉,以保持它的颜色和脆感。
4、把焯好的黑木耳、青红椒和胡萝卜丝放碗里,加蒜泥、辣椒水、盐、味精、胡椒粉、凉拌醋等一起搅拌均匀就可以了。
白癜风患者做黑木耳方法二、炝炒黑木耳。
材料:准备黑木耳、核桃碎、红绿辣椒、姜、蒜少许;调味料:盐、糖、醋、生抽、香油、红油。做法主要是:
1、黑木耳洗净撕小块,红绿辣椒切丝姜蒜切末;
2、黑木耳红绿辣椒丝焯水;
3、核桃碎用小火炒香;
4、碗中放入黑木耳红绿辣椒丝核桃碎和姜蒜末,加入调味料拌匀。人们常说吃什么补什么,这种说法并不是无稽之谈,是有一定的科学道理的。
因此请白癜风患者在日常饮食中多食用黑木耳,上文给朋友们介绍了木耳的两种食用方法,大家不妨借鉴一下。祝患者朋友早日痊愈。
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