白癜风患者夏季要吃得好 吃得巧

　　夏天炎热的天气常常让人失去了胃口，再加上白癜风患者在这时候心理上的压力，常常会导致饮食上出现或多或少的问题，其实这是很危险的，很多时候一些不良的饮食习惯会给白癜风的治疗带来很大的影响，我们都知道白癜风是皮肤科疾病的一种，皮肤的疾病大多都和饮食有很大关系，民间有这样一句话，病从口入。由此可以看出白癜风患者不恰当的饮食习惯的确是疾病更加严重的原因。下面就由北京466白癜风治疗基地专家为大家介绍白癜风患者夏季怎样才能吃得好、吃得巧?推荐阅读》》》白癜风有哪些食疗方法

白癜风患者夏季要吃得好 吃得巧

　　第一，一定不要偏食。在夏日的生活中，食欲下降很正常，但要记住，偏食对于白癜风患者康复是非常不利的，必然导致机体营养摄入不足或比例失调。我们日常所用食物达数十种至数百种，不同食物所含营养素的种类有较大差别，如米、面富含淀粉;大豆富含植物蛋白;动物性食品含动物蛋白及脂肪;蔬菜水果含果糖、纤维素和多种维生素;B族维生素在米麦外层中含量最高;西红柿、甘橘等酸类水果维生素C含量较多;各类食物虽然均含有不等量微量元素，但以菌类、干菜及黑色食物含量较高。

　　人类在漫长的进化中，饮食上早已形成了一个习惯，饮食的规律性和食物种类的科学搭配是最符合人体需求的，这样才能保证人体所需各类营养物质的摄入，满足人体各种生理功能的需求，这是人类在长期进化过程中自然形成的科学饮食习惯。如果长期打乱正常的饮食规律，会引起消化功能减弱、食欲减退，严重的情况甚至会发生消化道疾病的情况。偏食必然导致白癜风患者体内营养摄入不足或者是比例失调的问题，面对偏食带来的这些非常严重的问题，我们要提醒白癜风患者朋友在日常生活中不要偏食。

　　其次，一些茶余饭后的不良生活习惯也是不可取的。饭后过半小时就可以喝一些淡茶或者吃点水果，这是很多人的爱好，但这是一种错误的生活习惯。不少人喜欢在吃晚饭以后就喝点茶水或者吃点水果，其实这是不健康的表现，白开水是最好的饭后饮品，即可清口又不影响消化。茶叶是我们中国的传统饮料，它的排泄效果比较好，同时茶叶中含有鞣酸和茶碱，这两种物质都会影响人体对食物的消化。胃液和肠液是人体消化食物必不可少的，可当鞣酸进入胃肠道后，会抑制它们的分泌，从而导致消化不良。饭后不宜吃水果，是因为水果中富含单糖类物质，他们通常在小肠吸收。饭后吃的水果会被食物阻滞在胃内，一是，影响食物消化，二是停留时间过长的话，单糖就会发酵而引起腹胀、腹泻或胃酸过多、便秘等症状，因此我们在吃晚饭后要注意不要吃水果，只有这样才能让我们的身体健康。

　　一些海鲜类的食物是夏季常吃的，但是患有白癜风的患者就要少吃或不吃，吃了鱼、虾后，不宜立即食用葡萄等酸性水果，因为鱼、虾等含有高蛋白和钙等物质，与含有鞣酸的水果很快同食，容易形成不易消化的物质，引起胃肠不适。如果吃了肠类熟制食品，再吃一些桔子、柠檬则有益处，因为熟食制品中有些含有亚硝酸钠作防腐剂，而桔子等含有丰富的维生素C，可有效抑制亚硝酸钠的合成，有利健康，爱美的女性朋友们可以适当的多吃一些含有维生素C的食物，它可以让你的肌肤保持白皙。但对于白癜风患者就要慎重了，它会加重白癜风的病情。

　　营养是每个白癜风患者都应该重视的，只有机体有了足够的养分，才能迅速提高人体的免疫能力，才能更好地对白癜风进行预防和治疗。尤其是炎炎夏日也是白癜风的高发季节，所以在夏天养成良好的饮食习惯才是众多白癜风患者朋友的首要任务，只有这样才能够更好地远离白癜风。

　　北京白癜风医院-北京空军航空医学研究所附属医院-北京466医院白癜风治疗基地白癜风治疗中心，专家热线：010-51282466，专家QQ：139724466。

在线咨询

挂号预约

就医指南

来院路线