白癜风患者饮水误区

　　水是人类健康的源泉，我们每个人每天都离不开水，每天都要喝很多的水，但是现在很多的在喝水上都产生了很大的误区。白癜风患者更为重要，白癜风患者要在日常生活中避开饮水误区。

　　白癜风患者饮水误区误区一，片面强调水中矿物质。

　　矿泉水因含有人体所需要的一些矿物质而深受喜爱。不少白癜风患者认为，矿物质含量越高越好，其实不然。饮用水中应该含有适量、平衡的矿物质，但矿物质含量高并不能完全说明水的活力强。反之，当水中矿物含量超标时，还会危害白癜风患者的健康。

　　白癜风患者饮水误区二，水越纯越好。

　　现在有很多白癜风患者认为，水越纯越好。事实上，长期饮用纯净水会导致身体营养失调。大量饮用纯净水，会带走人体内的有用的微量元素，从而降低人体免疫力，易引发疾病。由于人体的体液是微碱性的，而纯净水呈弱酸性，如果长期饮用弱酸性的水，体内环境将遭到破坏。此外，白癜风患者长期饮用纯净水还会增加钙的流失。对于老年白癜风患者，特别是患有心血管病、糖尿病的老年白癜风患者，还有儿童、孕妇更不宜长期饮用。

　　白癜风患者饮水误区误区三，喝水仅为解渴。

　　很多的白癜风患者通常认为，口渴了才喝水，不渴就不用补充水分。调查显示，人们喝水时往往忽略了水的营养及保健功能。干净、安全、健康的水是最廉价最有效的保健品。水在体内能将蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、无机盐等营养物质稀释，这样才能便于人体吸收。由于一切细胞的新陈代谢都离不开水，白癜风患者只有让细胞喝足了水，才能促进新陈代谢，提高人体的抵抗力和免疫力。

　　白癜风患者饮水误区误区四，饮料等于饮用水。

　　现在有不少白癜风患者喜欢把饮料当作饮用水。其实，水和饮料在功能上并不能等同。由于饮料中含有糖和蛋白质，又添加了不少香精和色素，饮用后不易使人产生饥饿感。因此用饮料代替饮用水，不但起不到白癜风患者给身体“补水”的作用，还会降低食欲，影响消化和吸收。长期饮用含咖啡因的碳酸性饮料，会导致热量过剩，刺激血脂上升，增加心血管负担。咖啡因过量饮用会导致排尿过多，出现人体脱水现象。另外，对儿童白癜风患者来说，碳酸性饮料会破坏牙齿外层的珐琅质，引发龋齿。

　　白癜风患者饮水误区误区五，把医疗用水当饮用水。

　　目前在市场上可以看到一些名为“电解水”和“富氧水”的饮用水，严格地说，这些都属于医疗用水，不能作为正常人群的饮用水。电解水就是通过电解作用，把水分解成阳离子水和阴离子的水。阳离子水是医疗用水，必须在医生指导下饮用；阴离子水则常被用于消毒等方面。富氧水是指在纯净水里，人为地加入更多的氧气，这种水中的氧分子到了体内，会破坏细胞的正常分裂作用，加速衰老。

　　综上所术，白癜风患者在饮水的时候要注意以上五个误区，健康饮水，合理保养，以健康的生活方式去治疗白癜风。

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