怎样会让你觉得人生真的活得很有滋味
发表时间：2010-10-04 文章来源：中国人民解放军466医院 点击次数：
在这个炎热的夏天，喝上一碗粥是一件很美的事。煮粥也有技巧，各种杂豆要提前浸泡一小时，如果工作繁忙没时间浸泡，可以把豆和水放锅里，煮开后每隔两三分钟加一次冷水，经过三到五次，豆子很容易激开花，开花后放米转成文火煮半个小时，这时是粥口感最好的时候。所以熬粥对于火候的掌握也是非常的重要。
有了美味的粥，我们应该拿什么来做配菜呢？以蔬菜为原料的凉拌菜最适宜做杂豆粥的配菜，凉拌菜的取材也讲究“杂”，七八种蔬菜齐上阵，每样都不多，番茄、黄瓜、西兰花、胡萝卜、紫甘蓝、芦笋、各种菌菇等，红红绿绿地拌在一起，加少量盐和橄榄油，既赏心悦目，刺激食欲，又能从不同食物中摄取到全面的营养。你会觉得人生真的活得很有滋味。
专家在此提醒，我们在夏天应相对少食一些动物性食品，可以适当吃一些花生、核桃、大杏仁等坚果，以补充必需脂肪酸和脂溶性维生素，这些食材也可以加在粥里一起煮。专家在此提示，白癜风患者应注意在饮食上的相关禁忌。
上一篇：瑜伽专家教大家如何远离女性疾病下一篇：如何面对食欲不振的炎热夏天
白癜风峰会
- GX-B多维白癜风康复工程荣获第六届10-18
- 视频--辽宁卫视：全国首个白癜风康05-10
- CCTV4报道：GX-B白癜风成果转化推广05-10
- 视频--CCTV-13：我国获得白癜风救治05-10
- 视频--妙手人生05-09
- 我院滕培秀主任应邀参加广东省第十04-18
- 全国最新白癜风治疗权威技术GX-B通04-18
- 百位皮肤病专家论剑春城 剖析白癜风04-18
相关阅读
- 白癜风患者为什么要慎吃鸡蛋？06-29
- 白癜风患者饮食吃什么好？06-29
- 白癜风患者平常应该吃些什么？06-29
- 对于白癜风患者的饮食需要注意什么06-29
- 哪些食物可以对抗白癜风？06-29
- 哪些食物会影响白癜风康复？06-29
- 多喝酸奶有利于白癜风治疗吗？06-29
- 莫女士 白癜风 上海市
- 单女士 白癜风 福建省
- 马先生 白癜风 福建省
- 马先生 白癜风 江西省
- 周女士 白癜风 河北省
- 郑女士 白癜风 上海市
- 郑先生 白癜风 上海市
- 张女士 白癜风 贵州省
- 王女士 白癜风 安徽省
- 刘女士 白癜风 江西省
- 周女士 白癜风 上海市
- 王女士 白癜风 江苏省
- 冯先生 白癜风 浙江省
