如此简单美味的预防疾病食物你怎可不动心

　　怎样可以减少疾病的发生，养生专家在此为你介绍以下食物，不但可消除体内所受的污染，更可以预防及减少疾病的发生。这么好又随手可得的食物，你能不动心吗？！我们一起来跟着专家学学吧。

　　养生专家通过多年的实践总结出以下食物帮助你预防及减少疾病的发生。(一)猪血、猪血中含有丰富的血浆蛋白，在人体经胃酸和消化系统分解后，可以产生解毒和润肠的功能。它会让不利于身体的有害物质统统『死光光』。(二)食用菌类、黑木耳(食用菌)常食用可以清除血液和体内的有毒物质和毒素。(三)新鲜果汁、食用足量的新鲜果汁后，可以使血液呈碱性，也有让血液细胞毒素溶解的功用。(四)豆类、绿豆能排泄体内毒素，增加新陈代谢，还可以保护肝脏、清肝降火。这些食物都有助于预防及减少疾病在我们身上的发生。

　　对于排毒养颜你一定不会陌生，排毒同样可以预防及减少疾病。海藻类食物多呈碱性，所以和鲜果汁有同样作用，而且它的胶原质，也可使堆积在人体内的放射性物质随排泄物一同出来，可有效的防治高血压和心脏病等放射性疾病。专家提示：白癜风患者在饮食方面应注意相关的禁忌事项。

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