洗澡前你应先了解这些

发表时间：2010-10-04 文章来源：中国人民解放军466医院点击次数：

　　在日常生活中很多人晚上都会在家洗澡，洗澡大概是我们告别一天忙碌活动的前奏，这时候你可以一个人尽情享受，都只能让你放松一天紧绷的精神及情绪，但是你注意了没有，有些时候是不适宜洗澡的,在这几种情况不宜洗澡许多人在锻炼之后喜欢美美地洗个澡，不仅可以除去臭汗，还能使身心获得彻底放松，疲劳的身体得以迅速恢复。但专家同时指出：因为洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压的人容易发生虚脱。因而，在洗澡的时候大家应注意不要把水温调的太高。

　　经相关养生专家还告诉我们洗澡时我们应注意这些，酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕眼花全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。饱餐后全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收;饥饿时洗澡易引起低血糖，甚至虚脱昏倒。劳动后不宜立即洗澡，无论是体力劳动还是脑力劳动后，均应休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏脑部供血不足，甚至发生晕厥。大家应知道什么时候最好不要洗澡了吧！

　　相信有很多人都有这样的做法和想法，很多人都认为洗冷水澡有益于健康，很多女性朋友也加入到这个行列，并且一年四季坚持不断。殊不知，洗冷水澡对女性来说，会让一些妇科疾病乘机"沾"上身来。发烧时不宜洗澡。当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加百分之二十，身体比较虚弱，此时洗澡容易发生意外。专家指出，白癜风患者应保持一个良好的卫生习惯对病情有帮助。

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