白癜风患者怎样调节心理？

　　白癜风患者怎样调节心理？白癜风是一种常见多发的色素性皮肤病。有些人会因此在工作，学习，交友等过程中受到自尊心的伤害，导致患者承受着身体和心里的双重压力和打击。那么白癜风患者应该怎样调节心理呢？

         白癜风患者怎样调节心理？空军航空医学研究所附属医院专家表示，适当的调节白癜风患者的心理是非常有必要的，这会直接影响到白癜风的治疗效果。常见的调节心理的方法有：

　　1、尽量发泄：向知心的人直率的诉说苦衷，倾吐积郁，释放和减轻心理压力；或进行适量的运动，通过消耗体力来解决烦闷，偶尔也要屈服能屈能伸，能进能退，轻松自如；凡事认真，一味固执，肯定烦恼重重。

　　2、培养自控力：对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，有足够的心理承受能力和思想准备，然后冷静的想办法对付它。遇事不慌，稳妥善待。

　　3、转移注意力：尽量克制自己的情绪，并将注意力转移到学习、工作、娱乐或者其他感兴趣的方面，这样就不至于越想越伤心了。

　　4、正确的面对现实：很多人的烦恼是由于对于生活的期望值过高而造成的，一旦这些期望没能实现，烦恼也就随之而来。因此，正确的面对现实，不抱幻想，也就不会自寻烦恼了。

　　空军航空医学研究所附属医院专家提醒：要想治好白癜风，还是得去正规的医疗机构进行对症治疗。另外，白癜风的治疗是一个漫长的过程，患者在坚持长期治疗的同时，也要做好日常生活中的预防保健工作，平时养成良好的生活习惯，保持乐观向上的生活态度，适当 的运动，提高患者自身的免疫力。

　　为了更好的为广大患者服务，空军航空医学研究所附属医院秉承“顾客至尊、以德至上、医技至精、服务至诚”的医疗精神，为广大白癜风患者提供专业的专家型咨询服务，同时采用GX-B多 维白癜风康复工程，针对不同患者选取不同的治疗方案，受到广大白癜风患者的信赖，是白癜风患者治疗的最佳选择。

　　如果您还有什么问题，请点击我们的在线专家进行交流，祝您早日康复！咨询热线：010-51282466

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