面对减肥方式的日新月异你是否眼花缭乱

发表时间：2010-10-04 文章来源：中国人民解放军466医院点击次数：

　　减肥的方式方法日新月异，百花争艳，近日又有了蜂蜜白醋减肥法，尽管蜂蜜的糖分不少，但是它含有丰富的维他命，是一种天然的营养品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。有业内人士认为，其方法在理论上是可以肯定的。

　　据相关的专家介绍以及对大量的资料查询我们得知，蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜和白醋按照1：4的比例调匀，然后每天早饭前20分钟，午饭和晚饭后立即喝，其中的白醋尽量是不添加化学制品的。注意：在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐。方法很简单，想减肥的你不妨试一下这种蜂蜜减肥法。

　　相信大多数美眉都有这样的感受，就是下巴是一个特别容易积累脂肪的位置，常常会形成难看的双下巴。相信对于这个让人头疼的问题，MM们一定收集了不少可以用来拉伸相关肌肉、增加皮肤组织弹力的提升动作。这是我们的一位白癜风患者告诉我的减下巴脂肪的小技巧。

　　(149)

分享到：

上一篇：女性在运动时对内衣的穿戴身体有要求吗下一篇：白癜风患者可以做体力工作吗？