聚会点餐时你知道要注意哪些吗
发表时间：2010-10-04 文章来源：中国人民解放军466医院 点击次数：
在聚会餐的时候大家应注意哪些问题呢！下面给大家简单的讲解一下，假日期间，大家喜欢将家庭、朋友聚餐的地点选在饭店。不过在大家平时的餐饮点菜中误区也真不少。为什么会这样说呢！请大家阅读下文。
在聚会的时候很多人都会这样开始给自己的身体进食，餐前先喝甜饮料。甜的碳酸饮料不仅营养价值不高，还会妨碍胃肠对食物的消化吸收。相比之下，纯果汁、菜汁和鲜豆浆是不错的选择，纯酸奶对饮酒者还有较好的保护作用。凉菜鱼肉唱主角。酱牛肉等肉类凉菜会加剧蛋白质过剩。比较好的选择是以生拌蔬菜、蘸酱蔬菜加上含淀粉食物，根茎类食物和水果沙拉等素食为主，清爽开胃。那么在进食的时候大家应注意这些细节问题为好。
还有的人喜欢在这个时候多吃这样的菜，那就是烹调油多调味重的菜，应适当点一些调味较为清淡的菜肴，如清蒸、白灼、清炖做法的菜。有两三个浓味菜肴过瘾即可，再配一两个酸辣或酸鲜菜，用来提神醒胃。专家指出，白癜风患者应适量的吃点新鲜蔬菜对身体有好处。
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